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domingo, 6 de Novembro de 2011

 Já cá estou!

33 semaninhas de gravidez!
Ja falta tao pouco para eu nascer.
Fui na quinta feira ao médico e já peso mais de 1 k e meio :)
Tou a crescer bem e está tudo bem comigo :)
 



domingo, 16 de Outubro de 2011

30 semanas de gravidez:

Hoje fez 30 semaninhas :)
Já tenho reflexos de sucçao e preençao e já peso 1.440 kg.
Tou a ficar muito grandinho e ja nao deixo a mãmã durmir.
Faltam dez semaninhas para eu nascer!




quarta-feira, 21 de Setembro de 2011

Consulta das 25 semanas

Fui na semana passada a consulta e tinha 25 semanas e 4 dias e fui fazer um teste para ver se tenho diabetes.
Era para ter feito mais cedo mas só fiz na semana passada e tive de beber uma coisa horrivel! nunca tinha bebido nada na minha vida que soubesse tao mal como aquilo e depois tive de tirar sangue que nao gosto nada :(
Também fiz uma ecografia e está tudo muito bem com o meu bébé e ele está a engordar muito bem :)




quinta-feira, 1 de Setembro de 2011

Rastreio de hemoglobinopatias:

O que são?

Hemoglobinopatias sao doenças da hemoglobina,que são hereditárias, podem passar dos pais para os filhos.
A hemoglobina é uma substancia que está dentro dos glóbulos vermelhos e transporta o oxigénio para todo o corpo.
Quando um individuo tem pouca hemoglobina fica com anemia.
A talassemia e a drepanocitose sao as hemoglobinopatias mais frequentes em portugal.

O que é a talassemia?

Há duas formas de talassemia:

1- Portador de talassemia ou talassemia minor,que não é uma doença.
2-Talassemia major e talassemia intermédia, que sáo doenças graves.

O que é a Drepanocitose?

1-É uma anemia grave que se acompanha de dores muito violentas e lesões em vários orgãos.
2-Os portadores tem hemoglobina S, o que nao é uma doença.
Os portadores de hemoglobinopatias não são doentes, mas se os dois elementos de um casal forem portadores, podem ter filhos com uma anemia grave.

Porque é importante saber se é portador de uma hemoglobinopatia?

Por causa de futuros filhos: um casal em que os 2 sao portadores podem ter filhos com uma forma muito grave de anemia.
Um casal de portadores pode ter muitos filhos normail, mas tem, em cada gravidez, 25% de probablidades(1 em 4) de ter um filho com uma forma grave de anemia.

Como é que eu posso saber se sou portador?

Deve fazer um hemograma e um estudo de hemoglobinas.
Todos os centros de saude e maternidades da regiao centro tem o material para fazer a colheita para este teste.

Quem deve fazer o estudo de hemoglobinas?

Todos os jovens que estao em idade de ter filhos.
As mulheres grávidas devem ser estudadas logo no inicio da gravidez.

Sou portador de talassemia ou de uma hemoglobina anormal. que posso fazer?

Pode ter uma anemia ligeira,mas nao é uma doença.
Esta anemia pode ser confundida com outros tipos de anemia, em especial com a anemia por falta de ferro que deve ser tratada.

E posso transmitir estas alteraçoes aos meus filhos?

Os filhos dos portadores de talassemia ou de uma hemoglobinopatia tem 50% de probabilidades de tambem serem portadores, sem doença.

Somos um casal de portadores, que podemos fazer?

Se um casal de portadores quiser evitar o nascimento de um filho com uma forma grave de anemia, pode solicitar um diagnóstico pré-natal.
Devem contactar o vosso médico de familia para vos orientar para uma consulta de hematologia ou para um centro de diagnostico pré-natal.

Quem sao as pessoas que tem mais probabilidade de ter doenças de hemoglobina?

Pessoas de origem Asiática,Africana ou do mediterraneo sao as pessoas que tem um risco mais elevado, mas qualquer pessoa pode ser portadora.
Há diferentes tipos de hemoglobinas que podem herdar e que, combinadas com a talassemia, podem dar origem a uma anemia grave.

Este rastreio é gratuito.

Viajar na gravidez:

Em qualquer viagem faça-se acompanhar da sua documentação:

Bilhete de identidade;
Boletim de saude da gravida;
Cartao de utente/cartao de beneficiario;
Nos paises da UE o cartao de seguro de doença.

De carro:

A viagem deve ser tranquila,agradável e confortável,evitar a alta velocidade e travagens bruscas.
Nas viagens longas,interrompe-las em intervalos frequentes,caminhe durante 10 a 15 minutos.
A postura corporal deve ser correcta e a cabeça bem apoiada no encosto da cabeça.
O cinto de segurança é obrigatório, e evita traumatismos na grávida e no feto.
A parte abdominal do cinto deve ser colocada sobre os ossos da anca e de forma confortável.
A parte que apoia o ombro deve estar colocada acima da barriga e abaixo do pescoço para evitar a sensaçao de aperto.

De comboio:

Os comboios modernos são confortáveis, espaçosos, e estao equipados com dispositivos de segurança, casa de banho e bar, proporcionando uma viagem calma e com pouca trepidaçao.
Nao existe contra-indicaçao na utilização deste meio de trasporte, excepto na gravidez de risco.

De avião:

Antes da partida deve informar-se acerca de:

Duraçao e escalas;
Estadia;
Clima do país;
Alimentação;
Condiçoes de higiene e segurança.

Até as 36 semanas de gestação nao existem restrições sendo sempre aconselhavel a apresentação de uma declaração médica.

As excepções a esta regra são:

Desconhecimento do tempo de gravidez;
Gravidez anterior a gémeos;
Mulítpara.

As viagens nao sao aconselhadas quando:

Existir ameaça de parto prematuro;
Existir ameaça de aborto;
Nos sete dias anteriores á data provável do parto.

Devem ser evitadas viagens longas a partir das 36 semanas, independentemente do meio de transporte.


BEBÉS,MAMÃS,PAPÁS & CIA- MBB

quarta-feira, 31 de Agosto de 2011

Sexualidade na Gravidez:

Numa gravidez normal, nao há razoes clinicas que contra indiquem o relacionamento sexual. É no entanto, verdade, que o desejo e o prazer sexual variam muito de casal e, no mesmo casal, o desejo sexual também pode variar em diferentes periodos durante a gravidez.

Variações do desejo sexual na mulher:

1ºTrimestre:

Verifica-se geralmente uma diminuiçao do desejo e da satisfaçao sexual, devido ao mau estar causado pelas náuseas,vómitos e fadiga.

2ºTrimestre:

A maioria das mulheres tem maior desejo sexual, com aumento do erotismo e intensidade do prazer.

3ºTrimestre:

Diminui novamente o desejo sexual,devido ao desconforto causado pelo aumento do volume abdominal, mas também devido a dores nas costas,fadiga e crescimento do bebé.

Variações do desejo sexual no homem:

se o interesse sexual no homem diminui á medida que a gravidez progride,também pode aumentar por achar a sua companheira mais bonita e atraente.

Podem ser contra-indicações de relaçao sexual:

História clinica de aborto no 1ºtrimestre em gravidezes anteriores;
Sinais de perigo de aborto no inicio da gravidez;
Diagnóstico de infecçao com necessidade de terapeutica;
Suspeita ou confirmaçao de deslocamento da placenta ou placenta prévia;
No ultimo trimestre de uma gravidez múltipla;
Sinal de que pode entrar em trabalho de parto prematuro;
Ruptura de membranas(bolsa de água rota).

Se durante as relaçoes sexuais ocorrerem contracçoes utrinas ou hemorragia recorra ao serviço de urgencia.

A gravidez pode condicionar desconforto fisico durante a relaçao. Contudo.... o beijo, o abraço, as caricias são formas importantes de expressão dos afectos.



BEBÉS,MAMÃS,PAPÁS & CIA- MBB

segunda-feira, 29 de Agosto de 2011

As coisinhas para o bebé:

Tou ansiosa para fazer a mala da maternidade.
ja me deram muitas coisinhas para o meu bebé como fraldas,babygrows,bodies,sapatinhos e o meu namorado ja comprou muitas coisas tambem como chupetas,biberons,o 1ºfatinho,sapatinhos,lençois para a caminha do bebé,produtos de higiene e pomadinhas.
e eu tou desejosa de ir comprar as minhas coisas para levar para a maternidade e o resto das coisinhas para o bebé para por na mala :)
ainda falta o carrinho,o ovo,mantinhas e outras coisas...
quero tanto ver o meu bebezinho :)

quinta-feira, 25 de Agosto de 2011

22 semanas e 4 dias de Gravidez

Hoje tou com 22 semanas e 4 dias de gravidez e o meu bebé está cada vez maior :)
Já tenho impressoes digitais e já te ouço a ti e ao papá.
A minha pele é vermelha e enrugada e tenho movimentos mais fortes e
meço entre 28 e 36 cm e peso entre 430 e 760 gr.

Desconfortos mais comuns na gravidez:

Náuseas e vómitos:

Evite alimentos gordurosos;
Nao esteja muito tempo sem comer e faça refeiçoes pequenas e frequentes;
Experimente comer uma tosta ou bolachas antes de se levantar.

Tonturas e desmaios:

Evite mudanças bruscas de posiçao e jejuns prolongados;
Se sentir tonturas sente-se,baixe a cabeça ate aos joelhos ou deite-se sempre que possa,voltada para o lado esquerdo.

Pirose e azia

Faça uma dieta fraccionada,ingira leite frio.

Alimentos a evitar: fritos e alimentos gordurosos,chá preto,café,álcool e tabaco.

Prisao de ventre:

Faça uma dieta rica em frutos,vegetais verdes,pao e cereais integrais e aumente a ingestao de liquidos;
Pratique exercicio fisico adequado;
Evite os alimentos de alta farmentaçao(vagens,repolho,milho,feijao e bebidas gaseificadas);
Nao tome laxantes nem realise clister sem prescriçao médica.

Dores nas costas:

Adopte uma postura correcta ao sentar-se e ao andar;
Quando necessitar de levantar objectos pesados, façao-o de joelhos dobrados;
Use sapatos confortaveis e baixos;
Reduza o minimo de esforços durante a gravidez;
Aplique calor local;
Tente equilibrar a actividade fisica com os periodos de repouso.

Cãimbras nas pernas:

Tente manter as pernas elevadas sempre que possivel e evite o excesso de exercicios;
Flexione os pés com as pernas estendidas pressionando os seus joelhos,massaje o músculo e aplique calor local.

Edemas nos pés e tornozelos:

Aumente os periodos de descanso;
Eleve as pernas quando permanecer muito tempo sentada;
Descanse voltada para o seu lado esquerdo, promovendo deste modo o retorno venoso;
Mantenha os membros inferiores elevados quando dorme ou repousa.

Varizes:

Evite o uso de roupas apertadas;
Sente-se sempre que possivel com as pernas elevadas;
Use meias de descanso.


BEBÉS,MAMÃS,PAPÁS & CIA- MBB

terça-feira, 23 de Agosto de 2011

Uma infecçao urinaria!

Tou cheia de dores de barriga!
aquelas dores que eu tinha horriveis nao passavam e ate que antes de ontem começou a arder quando fazia xixi. fui á maternidade perguntaram o que eu sentia,mandaram-me fazer xixi,viram-me a tençao,a febre e mandaram-me deitar na temida cadeira de pernas abertas :(
viram o colo do útero e fizeram uma ecografia para ver se estava tudo bem como o meu bebé.
felismente está tudo bem como o meu bebé mas disseram-me que tinha uma infecçao urinária e receitaram-me um antibiótico e um medicamento para os enjoos que tenho tido.
felismente hoje ja nao tive enjoos mas tenho uma enorme dor na barriga do lado direito e muito desconfortavél.
e um ardume quando faço xixi.
ainda nao começei a tomar o antibiótico porque tenho medo que me faça arritmias mas nao quero que acontece nada com o meu pequenote e vou começar a toma-lo.
ja vos aconteçeu isso????


segunda-feira, 22 de Agosto de 2011

Toxoplasmose:

O que é?

É uma doença causado por um parasita,nao dá sintomas e na gravidez pode provocar complicaçoes no bebé.

Como prevenir?

Evitar o contacto com animais portadores da doença(o gato);
Lavar abundantemente em água corrente,da rede pública,os legumes e frutas que consumir crus;
Nao ingerir leite nao pasteurizado,ovos,carnes/peixes e enchidos mal-passados ou crus.
Os alimentos devem ser bem cozinhados ou dar-lhes uma congelaçao de pelo menos 3h, para matar o parasita;
Lavar bem as maos ,antes e depois de manipular objectos contaminados(carnes cruas,facas,tábuas,pratos,terra ou gatos).
Pode mexer em gatos mas depois de o fazer lavar muito bem as mãos.


BEBÉS,MAMÃS,PAPÁS & CIA- MBB
Alimentaçao na Gravidez:

O aumento de peso na gravidez deve ser:

Lento e preogressivo(250/300gr por semana)
Até um máximo de 10-12kg(se tiver o peso ideal inicial)

Nao precisa comer por dois:

Faça refeiçoes pequenas e várias vezes ao dia com intervalos regulares(nao superior a 3h).

Coma com alguma regularidade:

Carne e peixe(alternadamente);
Ovos(2 por semana);
Iogurtes,queijo,legumes,vegetais e frutas(diariamente);
Leguminosas(feijao,grão,lentilhas,ervilhas,favas);
Sem exagerar consuma pao,massa,batatas e arroz.

Bebidas aconselhadas a ingerir:

Água(pelo menos 1,5 litros por dia);
Leite(2 a 3 compos por dia);
Pode ainda beber sumos naturais(sem açucar).

Alimentos e bebidas a evitar:

Doces e bolos;
Mariscos(intoxicaçao);
Carne mal passada(risco de salmonelas e toxoplasmose);
Queijo fresco(risco de contrair brucelose);
Enlatados(intoxicaçao);
Café(apenas um por dia;
Chá com cafeína;
Bebidas gaseificadas.

Nao consumir: bebidas alcoólicas


BEBÉS,MAMÃS,PAPÁS & CIA- MBB

domingo, 21 de Agosto de 2011

O bem estar da Grávida:

Manter boa aparencia;
Usar vestuario adequado;
Higiene pessoal;
Horas de sono suficientes;
Periodos de repouso durante o dia;
Alimentaçao equilibrada.

Higiene Pessoal:

Ter especial atençao á higiene oral;
Tomar banho,preferencialmente de chuveiro,secar com cuidado e aplicar creme hidratantante;
Após as necessidades fisiologicas secar-se bem utilizando movimentos da frente para traz e se possivel lavar-se bem após dejecções.

Vestuário e Calçado:

Vestuario prático,confortavel de preferencia algodão;
Soutien com alças largas que sustenha bem as mamas;
A cinta de gravidez pode contribuir para o conforto da gravida;
Os sapatos devem ser confortaveis,com boa base de sustentaçao, de forma promover uma boa postura e equilibrio.

Sono e Repouso:

Na gravidez as horas de sono ésta aumentado para mais ou menos duas h.
Para durmir pode optar por uma posiçao confortavel em decúbito lateral(de lado) e sobre um colchao firme ou base dura.

BEBÉS,MAMÃS PAPÁS & CIA- MBB

sábado, 20 de Agosto de 2011

Gravidez ectópica:

Uma gravidez ectópica é uma complicação na gravidez que surge quando o ovo fecundado se implanta num tecido fora do útero. Usualmente uma gravidez ectópica surge numa das trompas de Falópio (canais que levam os óvulos dos ovários até ao útero), sendo conhecida como gravidez tubária. Algumas vezes pode surgir no abdómen, ovário ou no colo do útero (cerviz). Uma gravidez ectópica não pode sobreviver, e o tecido em crescimento pode ser responsável pela destruição de certas estruturas próximas, bem como levar a grandes perdas de sangue e colocar em risco a vida da mulher. Este tipo de complicação surge 1 em cada 100 gravidezes.
Existem diversos factores que podem contribuir para uma gravidez ectópica, contudo esta complicação pode surgir mesmo na ausência de factores de risco.

Factores que contribuem para uma gravidez ectopica:

Uma gravidez ectópica passada;

Anormalidades anatómicas nas trompas de Falópio;

Endometriose;

Antecedentes de doenças inflamatórias pélvicas como a clamídia;

Cirurgia das trompas, como a inversão de um processo de esterilização;

Concepção durante a toma da pílula ou durante o uso do DIU;

Tratamento de fertilidade, como a indução da ovulação ou a fertilização in vitro;

Ser fumadora;

Sintomas:

Uma gravidez ectópica pode parecer uma gravidez normal ao início - o teste de gravidez dá positivo e os sintomas iniciais podem ser semelhantes: falta de período, tensão mamária, náuseas e fadiga.


Entre outros, os sintomas mais comuns são:

Algum sangramento vaginal especialmente se for escuro e aguado;

dor abdominal;

Cãibras num dos lados da pélvis;

Massa palpável dolorosa nas trompas ou ovários.


Se a trompa de falopio entrar em ruptura os sintomas são:

Tonturas;

Vertigens e queda da tensão arterial;

Se sentir alguns destes sintomas deve dirigir-se ao médico com urgência. Uma gravidez ectópica pode significar risco de vida, especialmente se ocorrer numa das trompas de Falópio, pois pode causar a sua ruptura, podendo provocar uma hemorragia interna grave.

Tratamentos:

Para assegurar a saúde e por vezes a vida da mulher, o tratamento de uma gravidez ectópica implica a remoção do tecido ectópico. Se a gravidez ectópica for detectada numa fase inicial, podem ser administrados medicamentos para impedir o crescimento celular e dissolver as restantes células existentes. Depois da administração destes medicamentos existirá um acompanhamento através de análises ao sangue para verificar se as hormonas que indicam uma gravidez ainda existem no sangue ou não.
Se a gravidez ectópica não responder a tratamentos medicamentosos ou se estiver num estado mais avançado, poderá ser necessária uma laparoscopia. Será necessária uma pequena incisão no baixo-ventre, sendo depois introduzido um pequeno tubo com uma câmara na ponta para observar a área e para de seguida remover o tecido ectópico. Se os danos forem significativos poderá ser necessário remover a trompa de Falópio. Se a hemorragia for muito grande e a trompa de Falópio tiver sofrido uma ruptura, pode ser necessário fazer uma incisão abdominal. Em alguns casos a trompa pode ser reparada.

Complicações:

Quando se tem uma gravidez ectópica, os riscos também vêm com ela. O tratamento de uma gravidez ectópica pode levar à perda dos órgãos reprodutores, ou mesmo à infertilidade. Se removeu uma das trompas de Falópio a probabilidade de engravidar diminui em 50%. Se fizer tratamento os riscos são ainda maiores, pois podem surgir hemorragias internas que podem levar ao risco de vida. Usualmente depois de ter uma gravidez ectópica a probabilidade de voltar a ter outra se decidir engravidar é de 15 a 20%. Neste caso, usualmente é aconselhado fazer uma ecografia precoce por volta das 7 semanas de gestação, para determinar se a gravidez é ectópica ou não.












A primeira consulta:

Depois de confirmar que está gravida(pode-se confirmar com um teste de gravidez ou com análises) deve ir ao centro de saúde ou a uma maternidade(é preferivel a maternidade para se fazer os exames todos lá).se for ao centro de saúde reencaminharam a paciente para a maternidade.
quando estiver na maternidade vao confirmar por ecografia se está realmente grávida,se é ou nao uma gravidez ectópica e quantas semanas tem o feto.
depois de fazer a ecografia irá a uma medica de genetica onde ira fazer perguntas sobre os antecedentes e se tem alguma pessoa na familia com alguma doença ou nao e se quer continuar com a gravidez ou nao.
se quiser continuar com a gravidez mandam logo para a consulta com o obstetra.
o obstetra manda fazer análises á urina e ao sangue, avaliaçao da tensao arterial,peso e altura e entre outros exames(varia de medico para medico) e receberá o boletim de saude da grávida, explicaram os sinais que deve ter atençao durante a gravidez, os cuidados especiais da higiene,saude oral,alimentaçao,exercicio fisico,relaçoes sexuais e entre outros.























Sintomas de gravidez:

Falta de mestruação;
Dor abdominal;
Nalguns casos também pode haver sangramento;
Peitos doloridos;
Enjoos e vomitos;
Nalguns casos aumento de apetite(em algumas pessoas o apetite diminui);
Cansaço;
Dores de cabeça;
Vontade frequente de urinar;
Escurecimento dos mamilos;
Desejos.
Os sintomas de gravidez diferem de mulher para mulher.
Algumas mulheres tem sintomas logo com algumas semanas e outras sentem so passado mais algum tempo.
Alguns sintomas podem passar e á outros que podem durar toda a gestao como por exemplo os desejos.